Rozsądne poszerzanie diety niemowlęcej jest o wiele bardziej propagowane. Opiekunowie muszą wiedzieć o tym, jak ważne jest to, żeby dzieci od początku miały zapewnione pełnowartościowe dania. Jeśli zdobywa się wiedzę z merytorycznych materiałów, można czuć się pewnie. Priorytetem jest, aby rozszerzanie diety niemowlaka odbywało się etapowo. Wprowadzenie dań stałych do menu dziecka musi odbywać się według kolejności. W pierwszej kolejności muszą być podane warzywa, a dopiero później owoce. Stałe pokarmy powinny zastąpić z czasem mleko matki lub mleko modyfikowane. Jest to długotrwały proces, domagający się racjonalności oraz obserwowania dziecka.
Na początku niemowlę musi poznać nowe smaki, konsystencje i zapachy. Na równi z posmakowaniem nowych pokarmów dziecko będzie zdobywać również nowe talenty: przeżuwania, wkładania jedzenia do buzi, wypluwania, a następnie obsługiwania sztućców. Światowa Organizacja Zdrowia wskazuje, że dietę należy rozszerzać od około szóstego miesiąca życia dziecka. Opiekun powinien zauważyć, że maluch jest przygotowany. Nowe produkty należy wprowadzać pojedynczo i nie rezygnować wówczas z mleka.
Lifestyle 